由 dawei PHP中的Cookie和Session是用于跟踪用户状态的两种常见机制，它们在Web开发中扮演着重要角色。Cookie是存储在客户端浏览器中的小型数据片段，而Session则是存储在服务器端的数据集合。
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Cookie通过HTTP响应头发送到客户端，并在后续请求中自动携带回服务器。这种机制适合存储少量、非敏感的数据，如用户偏好设置或会话标识符。然而，由于数据存储在客户端，安全性较低，容易被篡改或窃取。
Session则依赖于服务器端的存储，通常通过一个唯一的会话ID来标识用户。该ID可以通过Cookie或URL重写传递给客户端。Session更适合存储敏感信息或较大的数据集，因为数据保存在服务器上，安全性更高。
在性能方面，Cookie的使用对服务器负载影响较小，因为它不需要额外的服务器资源来存储数据。但过多的Cookie可能增加网络传输负担。相比之下，Session需要服务器维护会话数据，可能占用更多内存，尤其在高并发场景下。
选择Cookie还是Session应根据具体需求决定。若需跨域或长期保存数据，Cookie更合适；若需安全性和灵活性，Session更为可靠。合理使用这两种机制可以提升用户体验和系统性能。